4月17日の日記。睡眠。

　ここのところ何だかやる気が起きず、なぜだろうと思っていた。
　最近はひたすら眠たかったのだけど、先頃、ほぼ一日睡眠に充てたら多少快方に向かった。
　適度な食事、適度な睡眠、適度な運動、これ大事！
　と岡村隆史さんも言っていました。
　眠たいときは素直に寝た方が良いのかもしれないね。