こなすべき用事
 ↓
 散歩
 ↓
 入浴
 ↓
 夕食
 ↓
 TV
 ↓
 雑務
 ↓
 眠る

 ならいいんだけど、

 こなすべき用事
 ↓
 散歩
 ↓
 夕食(TV)
 ↓
 眠くなる
 ↓
 寝る
 ↓
 朝風呂

 が一番いけない。 
 そして、最近このパターンが多い。改善しなければ。

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