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当面更新休止と書いておきながら性懲りもなく更新です。
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今現在一番酷いのが手の甲。かなりかさついていて、所々かさぶたが相次いでおり、部分的に赤く、そして肥厚している。次いで腕。後は肩や脇、鎖骨周辺かな。
夏に一番酷かった首は多少のかさつきがあるものの、今のところだいぶ良くなってきた。
手の甲以外の気になる部分は季節的にも一応衣服で隠れるのでまあいいですが、人とやり取りするときに手の甲は何かにつけて目に付くので辛い。手袋とかも買わないといけないかなぁ……。
個人的に思うことを勝手に書きます。根拠などはありません、ただの放言ですので、もし目にした方はあまり気にせず流していただければと。
アトピー性皮膚炎においてステロイドを使用した場合、おそらく内臓に何らかの負担がかかるのではないか？ とか最近思ったりしまして、使用する期間や使用した量が増えれば増えるほどその負担は大きくなっていくのでは、と。だからその後の回復にも個人差があり、また年を重ねると体の各機能が低下するので、回復のスピードが若い人より遅れたりとか。
巷で言うステロイドの残骸とかではなく、あくまで内臓の負担による何らかの障害です。
脱ステ後、断続的に起こる大悪化の波も、もしかしたらこういったことが関与しているのではないかと。
もちろんアトピーというやつは悪化の要因が多様で複雑ですので一概には言えません。
食生活や運動などの健康管理や季節の変化に伴う身体の変化（新陳代謝、発汗など）、あるいは環境の変化（花粉、気候、紫外線等々）、ストレス、化学物質、ダニ、埃などの環境因子、胃腸の健康状態等、上げればきりがないわけで。
ただしそういった他の要因に気を遣ってなお悪化するのであればステロイドを疑うのも一つの考え方なのかなと。仮にそれが正しかった場合、内臓に負担をかけず、順調に回復をするように、健康管理に気を遣った生活を心がけるのが一番の解決法になるのかなと思います。脱ステ後ある程度の期間、慎重に生活していても多少の悪化が来るのはしょうがないのかなと。
清く正しい生活習慣の上での時間薬、と言ったところでしょうか。
ステロイドを全面否定するつもりはありません。
医師の指示を受け、適量を守り、生活習慣の改善と同時進行であれば使用しても問題ないと思います。
個人的には入浴後ステロイドの塗布でベトベトになるのが嫌でしたし、汗で流れてしまうのが気になって運動もできなかったですし、塗らずに寝てしまって起きるとプチリバウンドが来るのも嫌でしたから、もう塗りたいとは二度と思わないと思います。
（個人的に一番怖かったのが、もし天災などによって普通の暮らしができなくなってしまったら、というものでした。ステロイドが塗れなくなったり、不衛生な生活か続くと間違いなくリバウンドに晒されるので。今はほとんどその心配はありません。もちろん、今年悪化が春先に始まったように、来年以降も春から夏にかけて大悪化しないとは限りませんが）
とりあえずまだ脱ステして一年とちょっとしか立っていないので、未知な部分が多いです。ある種のリハビリと言いますか、とりあえず自分の体の様子を見ながら対処していきたいと思ってます。
そして、今現在は多少落ち着いてきてますんで、今のうちにできることをしておかないとなあ、とも思ってます。
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近くの工場で地下水になにやらよろしくない物が混ざっていた模様で、家の井戸水も検査の対象に。風呂に使っていたり用途は様々だったので、これが悪化の要因の一つだったら嫌だなあと思う今日この頃。
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畳スリッパ（？）を使っていますが、冷え性だし、これからの寒い時期を考えて、ユニクロのフリーススリッパが気になってしょうがない。色々色や柄があるようで、目移りする……。選択肢がいっぱいあるし、無難な物に落ち着く可能性大かな……。
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myspaceでavengers in sci-fiのニューアルバムの曲が今のところ一曲（Homosapiens Experience）試聴できますが、これはかなり期待できますな。先行の「SAVE OUR ROCK」も良かったし。
彼らはバンド名から曲名から歌詞から音作りからデザインから、何もかもＳＦというコンセプトでまとめてパッケージしてますが素晴らしい。
昨今のニューウェーブリバイバルなどでもなんとなく音だけそういった方向というだけの物が多かったりしますが、ここまで拘って突き進んでくれるのは面白いです。逆に言えば、それが今後のネックになってくる可能性もあるわけですが。
とにかく日本からこのようなバンドが誕生するとは、嬉しいです。
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９月１０日頃にプロフィールを更新しています。一応。
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今現在一番酷いのが手の甲。かなりかさついていて、所々かさぶたが相次いでおり、部分的に赤く、そして肥厚している。次いで腕。後は肩や脇、鎖骨周辺かな。
夏に一番酷かった首は多少のかさつきがあるものの、今のところだいぶ良くなってきた。
手の甲以外の気になる部分は季節的にも一応衣服で隠れるのでまあいいですが、人とやり取りするときに手の甲は何かにつけて目に付くので辛い。手袋とかも買わないといけないかなぁ……。
個人的に思うことを勝手に書きます。根拠などはありません、ただの放言ですので、もし目にした方はあまり気にせず流していただければと。
アトピー性皮膚炎においてステロイドを使用した場合、おそらく内臓に何らかの負担がかかるのではないか？ とか最近思ったりしまして、使用する期間や使用した量が増えれば増えるほどその負担は大きくなっていくのでは、と。だからその後の回復にも個人差があり、また年を重ねると体の各機能が低下するので、回復のスピードが若い人より遅れたりとか。
巷で言うステロイドの残骸とかではなく、あくまで内臓の負担による何らかの障害です。
脱ステ後、断続的に起こる大悪化の波も、もしかしたらこういったことが関与しているのではないかと。
もちろんアトピーというやつは悪化の要因が多様で複雑ですので一概には言えません。
食生活や運動などの健康管理や季節の変化に伴う身体の変化（新陳代謝、発汗など）、あるいは環境の変化（花粉、気候、紫外線等々）、ストレス、化学物質、ダニ、埃などの環境因子、胃腸の健康状態等、上げればきりがないわけで。
ただしそういった他の要因に気を遣ってなお悪化するのであればステロイドを疑うのも一つの考え方なのかなと。仮にそれが正しかった場合、内臓に負担をかけず、順調に回復をするように、健康管理に気を遣った生活を心がけるのが一番の解決法になるのかなと思います。脱ステ後ある程度の期間、慎重に生活していても多少の悪化が来るのはしょうがないのかなと。
清く正しい生活習慣の上での時間薬、と言ったところでしょうか。
ステロイドを全面否定するつもりはありません。
医師の指示を受け、適量を守り、生活習慣の改善と同時進行であれば使用しても問題ないと思います。
個人的には入浴後ステロイドの塗布でベトベトになるのが嫌でしたし、汗で流れてしまうのが気になって運動もできなかったですし、塗らずに寝てしまって起きるとプチリバウンドが来るのも嫌でしたから、もう塗りたいとは二度と思わないと思います。
（個人的に一番怖かったのが、もし天災などによって普通の暮らしができなくなってしまったら、というものでした。ステロイドが塗れなくなったり、不衛生な生活か続くと間違いなくリバウンドに晒されるので。今はほとんどその心配はありません。もちろん、今年悪化が春先に始まったように、来年以降も春から夏にかけて大悪化しないとは限りませんが）
とりあえずまだ脱ステして一年とちょっとしか立っていないので、未知な部分が多いです。ある種のリハビリと言いますか、とりあえず自分の体の様子を見ながら対処していきたいと思ってます。
そして、今現在は多少落ち着いてきてますんで、今のうちにできることをしておかないとなあ、とも思ってます。
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近くの工場で地下水になにやらよろしくない物が混ざっていた模様で、家の井戸水も検査の対象に。風呂に使っていたり用途は様々だったので、これが悪化の要因の一つだったら嫌だなあと思う今日この頃。
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畳スリッパ（？）を使っていますが、冷え性だし、これからの寒い時期を考えて、ユニクロのフリーススリッパが気になってしょうがない。色々色や柄があるようで、目移りする……。選択肢がいっぱいあるし、無難な物に落ち着く可能性大かな……。
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myspaceでavengers in sci-fiのニューアルバムの曲が今のところ一曲（Homosapiens Experience）試聴できますが、これはかなり期待できますな。先行の「SAVE OUR ROCK」も良かったし。
彼らはバンド名から曲名から歌詞から音作りからデザインから、何もかもＳＦというコンセプトでまとめてパッケージしてますが素晴らしい。
昨今のニューウェーブリバイバルなどでもなんとなく音だけそういった方向というだけの物が多かったりしますが、ここまで拘って突き進んでくれるのは面白いです。逆に言えば、それが今後のネックになってくる可能性もあるわけですが。
とにかく日本からこのようなバンドが誕生するとは、嬉しいです。
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９月１０日頃にプロフィールを更新しています。一応。
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